お弁当231アラーム前4時25分起床。今日のメニュー焼き肉のタレ炒め、だし巻き卵、ブロッコリーのマスタードマヨ和え、青梗菜と油揚げの煮浸し、春巻き(冷食)、ちくわとピーマンのきんぴら新メニューなんか無いかなー。簡単なので