お弁当177アラーム前3時50分起床年齢的に眠れないのかな今日のメニューサーモンフライ・から揚げ(冷食)、だし巻き卵、ブロッコリーのおかか和え、野菜炒め、ちくわチーズ照り焼き、鶏そぼろ(ご飯に乗せる)週末は野菜等使い切り!