• 小松菜としめじのバター醤油炒め

• 豚肉とさつまいものピリ辛炒め

• さつまいもサラダ

• 鶏肉と野菜のトマトパスタ

• 枝豆ごはん

• 豚の角煮

• もやしの中華風蒸し

• にんじんとツナの香味炒め

• チンジャオロース

• だいこん煮

• 白菜と豚肉のレモン炒め

• かぼちゃとピーマンの炒め煮

• 切干大根と油揚げ炒め

• サバケチャ

• れんこん詰めつくね

• さんまのかば焼き

• 10/07　晩ごはん

• きのこのとろろがけ

• 10/05　晩ごはん

• チキンのカチャトーラ

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