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ズボラ＆家事苦手アラフォー主婦 自堕落生活で激太り
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アラフォーがダイエットや美容について
実践＆記録していくブログです
こんにちは、ふーこです
筋力アップを目標にしたものの、肝心の筋肉量の測定ができなかったわが家の体組成計
楽天でセールしてたので、新しくTANITAの体組成計に買い替え
詳しくはこちらの記事
↓↓↓
今日届きました～
体重・体脂肪率・BMI・推定骨量・筋肉量・筋質点数・内臓脂肪レベル・基礎代謝量・体内年齢・体水分率・脈拍数
4人まで登録できて、乗るだけで誰なのか自動で判別してくれます
アプリと接続すれば、Bluetoothで勝手にデータを転送してくれてめっちゃ便利～
連携できるアプリは3種類
なんか萌えゲームアプリがある（笑）
タニタさんどういうこと？！（笑）
ヽ(д｀ヽ)。。。(ノ´д)ノ
めっちゃ気になるからインストールしてみた
夫に見られたら恥ずかしすぎる！
まだやってないので、やってみたら報告します(誰得)
やってみました！
とりあえずノーマルの記録アプリと連携して、初回の測定！
こんな感じで、測定データがアプリに転送されました
(体組成計本体からも確認できます)
肝心の筋肉量は33.15kg
｢少ない｣だって
スコア−2でした
体脂肪率は標準だけど、筋肉が少ない運動不足型・・・
基礎代謝量も1019kcalって、平均より低い～
私の年齢だと平均は1,150kcal。
100kcal以上、平均を下回っている
おおお・・・
おおお・・・筋トレしているのに
ダイエット前は、もっと筋肉量が少なかったってこと？
けっこう体のいろんなことが知れて、タニタの体組成計めっちゃいいです
これから活用できそう
まずは筋肉量標準を目指すぞ
過去分の体重も手動で登録できるのかなー？
半年分も入力やりたくないけど・・・めんどくさい
もっと早く買っておけばよかった後悔
後悔こっちの記事にも体組成計についてまとめてます。
