これが！本物！

皆さん、こんにちは。

おもてなし料理教室mintのJUNKOです。

皆さん、ヨガってもちろんご存知ですよね

私も数年前に少しやってましたが

久しぶりに体験してビックリ！

こちらのYOKOさんのヨガ&瞑想！

素晴らしかったです、今までに体験した事のないヨガでした！

言葉では伝えきれないのが残念ですが

自分の体がどれだけ間違ってるのかを思い知らされました^^;

その後、アーユルヴェーダのお料理を頂いて

体がふっと軽くなった1日でした。

またの機会にぜひ参加したいと思いました♡

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