あさイチで早朝高血圧の特集

モーニングサージ。

ふむふむ。

私も朝は140くらい。150になることもあり、次回診察時に相談するけど、先生が緩いので、それはそれで励ましにもなるけど、さて、どうなることやら、って、自分でまずは減量せねば。

口ばっかり…。😭

番組でも「それと肥満。」やはり。

しかし、自分の人生で肥満に悩む日が来ようとは想像もしてなかったど。

さて、昨日は家の中を一生懸命片付けand掃除。

ずぼら主婦だけど、きれいな家は気持ち良い。自分なりのきれいさでOK！てことに。