食べた気がしない、、、。

テレビを見ながら晩ご飯を食べていると、地震速報が❗Σ（ﾟдﾟlll）
あわわ((((；ﾟДﾟ)))))))



熊本県で震度7。



阪神淡路大震災では被災地ではなかったものの非常に恐い思いをしました。
余震に怯え何日も何日も眠れない夜が続きました。



熊本の皆さん、大丈夫でしょうか
夜間はまだまだ寒い季節です。
ましてや余震が続くなか、暗い夜道の避難は非常に危険です。
少しでも被害が少なくありますように。



地震報道で味がしなくなったご飯

ザクザクささみスティック
マカロニサラダはカレーマヨ味

新たまねぎと生ハムのレモンマリネ

あとは自家製全粒粉パンとプルーン