４月８日 ベビーマッサージ高岡教室☆

本日はお天気も良く、とても気持ちの良い日でした

ついこの間まで、寒い寒いって言っていたのが嘘のように、ポカポカ陽気です。

３組のmarimo*初参加のママ＆ベビちゃんをお招きして、身体をたっぷり温めて、

手遊び身体遊びをしましたよ

ベビちゃんもママもとっても楽しそうでした

初めて参加して下さったゆらちゃん

動きたい盛りのゆらちゃんでしたが、気持ちよさそうにマッサージを受けてくれていましたよ☆

同じく、ゆいちゃん

三ヶ月になったばかりのゆいちゃん

とっても気持ちよさそうでしたよ☆

同じく、ゆなちゃん

ゆなちゃんも３ヶ月になったばかりのほやほやさんです

うつぶせまで頑張ったよ～

いつも参加して下さっているベビちゃん達です☆

いつも、ありがとうございます

りゅうせいくんストローでも上手に飲めるようになったよ☆

かすみちゃんお座りもとっても上手になりました☆

かなでちゃんカメラを向けると、とってもかわいい笑顔を見せてくれましたよ☆

ひなちゃん私はこの笑顔に毎回癒されてます

たくみくん久しぶりに見ると、なんだか男らしくなりました☆

ゆうかちゃんとっても上手にマグでお茶も飲めるようになってたよ☆

みなちゃんあんよも上手になって動きたいけど、ママのマッサージも大好きだよ☆

かのんちゃん愛想者のかのんちゃん☆好奇心旺盛でおてんばさんです☆

あんなちゃんママのマッサージが大好きあんよも上手になったよ☆

かわいい乙女３人組で～す

marimo*に初めて来て下さった時は、みんなねんね期。

今ではこんなにお座りも上手になったよ～

そんなベビちゃん達の成長が、毎回とっても楽しみであり、愛おしいです

本日、参加して下さったベビちゃん＆ママ達です☆

いつも、ありがとうございます

2週間に一度、皆さんに会えるのが楽しみで、

たった2週間なのに、されど２週間のベビちゃん達の成長

ママとの会話が私のエネルギー源になってます。

これからもよろしくお願いします

次回は４月２２日(水)　１０時３０分からです

３・４月生まれのお友達の誕生日会も開催致します。

一緒にお祝いしましょう♪

お待ちしております

４月１５日(水)１０時３０分より、高岡市青年の家１階にて、

ママ＆ベビーピラティスも開催致します☆

お問い合わせ・ご予約は・・・

ロイヤルセラピスト協会　指定スクールmarimo*

ベビーマッサージセラピスト養成スクール　ＲＴＡ認定講師

ＦＴＰピラティスインストラクター　　　伊東　育子

　　　　　　　　　　　　　　　０７６６－２５－１００５

tai-dai@woody.ocn.ne.jp までお気軽にお問い合わせ下さいね

４月7日 ママ＆ベビーピラティス砺波教室☆

すっかり楽しくて夢中になって、写真を撮ることを忘れてしまった私です（；´д｀）トホホ

ごめんね　

本日は２組の初参加のママ＆ベビちゃんをまじえて、楽しい一時になりました

いつも、ありがとうございます☆

脊柱を安定させて、まずは呼吸法から・・・

この呼吸一つで、インナーマッスルを鍛えることができるんですよ☆

呼吸と共にインナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛えしなやかな身体をつくります。

まずは、手遊び、身体遊びで身体を温めてから、ピラティスの開始です

ウオーミングアップから、すでにじんわり汗をかいて、

ママのお腹の引き締めを中心に行いましたよ

ママのエクササイズ後は、ベビちゃんのご褒美のベビーマッサージ

お歌を唄いながらのベビーマッサージをとっても楽しそうに受けてくれたベビちゃん達です

４月１日でめでたく一歳を迎えた動きたい盛りのそうがくんも、とても気持ちよさそうにマッサージを

受けてくれている姿をみて、

やっぱりお子さんはいくつになってもママに触られるのが大好きで、

心地よく安心するんだな～って思いました。

我が家のやんちゃ坊主達も、４歳・２歳なんですが、

マッサージ大好きですよ

無言のココロの通い合いですよね

ピラティスで身体の引き締め、ベビマでココロのふれあい・・・

ぜひ、参加して下さいね

また、お待ちしております

次回は、４月２１日（火）　１３時３０分からです

お問い合わせ・ご予約は・・・

ロイヤルセラピスト協会　指定スクールmarimo*

ベビーマッサージセラピスト養成スクール　ＲＴＡ認定講師

ＦＴＰピラティスインストラクター　　　伊東　育子

　　　　　　　　　　　　　　　０７６６－２５－１００５

tai-dai@woody.ocn.ne.jp までお気軽にお問い合わせ下さいね

４月２日ママ＆ベビーピラティス富山教室

パソコンの調子が悪くて、写真がアップできず・・・トホホ

アップしようと、何度も試みたのですが、やっぱりダメでした・・・

ごめんね

本日は、４組の新しいお友達を交えて、ママのフィットネスから始まりました。

皆さん、春です。薄着の春ですよ

冬に蓄積された脂肪を燃やし、身体の内側から美しく生まれ変わりましょう♪

実は昨日も４月５日に、ピラティスの月①セミナーに参加して、美しいものを美しいと思えるのは？

というテーマ

例えば、寒い銀世界に、星がきれいだなって思えるのは、どんなときですか？？？

寒い寒いとかじかんでいるときは、身体も丸まり、星空なんて眺める気なんてしませんよね。

暖かいお部屋から、星空を眺めると、なんて銀世界は美しいんだろうって思えるはずです。

ココロと身体を結びつけることで、美しいものを美しいと感じられる。

下を向いて歩いてばかりじゃ、美しい桜だって目には入らないはずです。

ココロと身体の結びつきは、やはり日ごろの姿勢が美しく生きるための第一歩だと、

改めて感じたセミナーでした

とういわけで、ピラティスとは何ですか？

ってきかれると、デトックス・骨盤調整・歪み・呼吸・血行・代謝・免疫・・・さまざまな効果がありますが、

やっぱり一番は姿勢

女性はいつまでも美しく生きたいですよね

まだまだ書きたいことが山ほどありますが、詳細は後日・・・また書きます

４月２日は、新しいエクササイズも取り入れて、お子さんと楽しくエクササイズ

エクササイズ中は身体はホッカホカだったのですが、

なんだか暖房がきいていない何故？？寒いじゃないか～

四月になったとは言え、まだまだ寒い今日この頃

みなさん、ごめんね～ってベビマは服の上からマッサージ

服の上からでも、十分効果がありますよ

沢山の親子のスキンシップを楽しみました

お子さんが動きたくなったり、泣いたりしてエクササイズが出来なくても、

ママだけがやってみたり、あやしながらエクササイズを覚えていってもらって、

お家で実践してみたり、なかなかお子さんと一緒だと出来ないこともあると思いますが、

親子のふれあいを一番大切にしていますので、

親子のスキンシップの場所と思い、楽しんでいらしてくださいね☆

次回は４月１６日木曜日です

お待ちしております☆

お問い合わせ・ご予約は・・・

ロイヤルセラピスト協会　指定スクールmarimo*

ベビーマッサージセラピスト養成スクール　ＲＴＡ認定講師

ＦＴＰピラティスインストラクター　　　伊東　育子

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