５月１３日より、全１０回毎週木曜日に、マットピラティスの講師をさせて頂いています♪
３月号の市民と市政(高岡市の市報)に掲載されていたのですが、
高岡市在住・もしくは高岡市に勤務している方を対象に募集したところ、
マットピラティスはすぐに定員１０名で満席になったそうです♪
ありがとうございます(-_☆)キラリ
こうして興味を持って頂いている方が沢山おられることをありがたく、嬉しく思います
仕事帰りのＯＬさんや、主婦の方などなど、３回を終了し、皆さん少しずつピラティスのノウハウを
少し理解して頂き、自分の身体と向き合う時間として、身体のしなやかさ、良い姿勢・良い呼吸で
身体の深層から整え、体幹を安定させていきます。
気持ちの良い疲れです♪と帰って行かれますよ(^o^)
私もすごく楽しくて、あっという間に時間が経ってしまいます
自分で自分の身体を整えていくのって、とっても気持ちいいですよ♪
ぜひ、ピラティスエクササイズで、歪んだ身体や骨盤を整えて行きましょう♪
残りの７回も全力で頑張ります(^o^)