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・・・・・・━ 第99号 ━ ・・・・・・
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こんにちは、かめ大家です。
日本の経済は大丈夫か？ 自分の会社、職業は安定か？
疑問だらけになってきて・・・
セミナーに通ったりと自己啓発中（勉強中）です。
最近、不動産投資に興味を持ち、恐る恐る始めてみました(^_^;)
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みなさん、こんにちは、かめ大家です！
いつもお読みいただき、ありがとうございます☆
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こんにちは
かめ大家です。
成功している人は朝が早いです
早起きは良いことだということは誰でも分かっていますが、現実は
難しいようです^^;
でも、世界で活躍する人たちがとても早起きだということを知れば
やってみようという気になるかもしれません
◆バラク・オバマ（アメリカ合衆国大統領）
夜型人間でありながら、オバマ氏は早く起きて、
8時半か9時頃に始まる官邸での仕事の前に、運動をします
「時間ができたら運動をする」のではなく
意識的に朝に運動の時間を確保しています。
◆グウィネス・パルトロー（女優）4時半に起床し、ヨガをします
「私は全然朝型人間じゃないけど、早起きは自分で決めてやっていること。私は自分にはとても
厳しくて、週6回ヨガをして、キレイなものを食べると、気分がとてもよくなるの」と、インタビュー
で語っています。
◆ミシェル・オバマ （アメリカ合衆国ファースト・レディ）
オバマ大統領と同様に、ミシェルも早起き！
4時半に起きて、運動（トレッドミル、バーベル、縄跳び、キックボクシングも！）を朝一番の活動
として優先しています
これは「自分の幸せは、自分自身をどう思うか」に直結していると信じているから。
また、「母親として、自分自身のケアをしっかり出来る女性であることを娘たちに見てもらいたい
から」という理由から。
なるほど・・成功者は自己管理がきっちりできていますね
重要だと思うのは健康管理の為に運動の時間を
作り出している、という部分です
やはり何をするにも体が資本ですからね
時間が出来たら運動するのではなく、運動する時間を作り出している
それが朝だ、という部分がミソですね
朝は体も頭もリフレッシュされていますから、この時間に勉強、
運動することが一番効率が高いと思います
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☆★ 編集後記 ☆★
昨日の夕方から今日の昼にかけて、埼玉は一日中雨が降っていました。
そこで、久し振りに防水グッズで身を固めました。
防水の靴と防水のバッグ。
そして、長傘を使って出かけると、
あまり雨に濡れることもなくて快適でした。
やはり、雨の日はグッズを揃えると、
歩くのが楽しくなりますね。
ただ、台風で風が強い時には、
いくら防水でも通用しないと思います。
今日、台風が近づいている地域の方も多いと思いますので、
出かける時は、くれぐれも注意して下さいね。
明日へ続く・・・・
今日も読んでくれて、有難う御座いました。
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