熟睡してるのかなぁ。

約３時間起きに
目が覚める。

見ていた夢も 覚えてる。
起きたからといっても
眠れないわけじゃなく

また次の睡眠に入る。
で、また３時間で
目が覚める。

これが朝まで。

だから 午前中はダルい。
何回めかの覚醒で
パッと起きればいいんだけど

早すぎるとか何とか理由つけて
ついだらだら。

こんなんで 疲れって取れるの？

まとまった睡眠が欲しいよ。

夜になっても眠くならないのも
何かの原因なんだろうか。
導入剤飲んだけど
今晩はダメみたい。

夜になると眠くなり
爆睡できる相方が

羨ましい。

寝る前に 体操でもしてみるか…