こころ。

こころが
不安を感じたり
怒りを感じたりしたら

どうする？


相手があるなら 直接 伝えればいい。


素直に そのまんま伝えれば

たぶん そのまんま答えが返ってくるよ。

悩むことも 泣くことも 怒ることも
大事なことだけど

溜め込むと カラダの奥で ドロドロっと固まる。

違う物質に 化学反応しちゃう前に

排出して すっきりしよう。


溜め込んで得するものなんて
ないんだからさ。