ブログネタ：朝食ちゃんと食べてる？
朝ごはん。
娘のまりもこは もちろん しっかり食べていく。
あたしの実家に居候なので 母が ちゃんとしたものを
用意してくれている。
あたしの母は 栄養、とか 健康、とかに
結構うるさいから
あたしが子供の頃は かなり バランスのとれた食事を
作ってもらっていた。
（そのうえで、勝手におやつ食べていたから かなり肥えたケド）
あたしの 今の生活は
月～金 ８時半からエロバイト。モトイ、エロのところでバイト。
午後までかかることがほとんどで お昼は パンとかおにぎりとか
簡単なモノを みんなと 休憩室で。
月～土 レッスン。
時間帯は 平日は 午後の３時ぐらいからはじまり
遅い曜日は 終わりが ９時前後。
これが 週に ２～３日。
土曜日は 朝の８時半から レッスンがスタート。
お昼を食べる時間を うまく作れず、
レッスンは ３時～４時まで続く。
帰ってから ようやくご飯。
こんなんだから 帰宅後、遅くに
夜ご飯を食べて 太ってしまったので
食べないことにした。
帰って 家事の片付けや 次の日の用意を済ませ
ぐったりのまま お風呂にやっとの思いで入り
その後は ばたんきゅーの生活だから
朝も 全くおなかがすかないどころか
どっちかというと かなり気持ち悪い。
なので 朝食 抜き。
落ち着いて考えてみたら あたしは
週に２～３日は お昼ご飯 （と 生徒さん宅でのおやつ）のみで
生活していたことになる。
ここのところ かなり体調が悪くて
思い切って 腎臓などを 調べてもらった。
肝臓、子宮、胃 なども 合わせて視てもらった。
検査結果は・・・・・・・
睡眠不足
栄養不足
愛情不足 （コレは 余計か）
心配してくれていた母に報告したら
怒られた。
当然だわね。
シゴトも減らせと言われるわ （でも 蓄えが欲しい）
ちゃんと 栄養取れと言われるわ （栄養考える時間がない・・・）
でも 言い訳だよね、それ。
体調崩したら 元も子もない。
朝は 少量でも 何かを口にすることにした。
お昼は 母が 「しばらくは あたしがお弁当作るわ」 と
言ってくれた （アリガト、おかーさん）
夜は 相変わらず あんまり食べる時間がないんだけれど
バナナとか そういうモノを ちょこちょこつまむようにしている。
あたしの顔色が悪いことに気付いた生徒さんのお母さんなどは
夕食直前のレッスンだと
揚げたての唐揚げや おかずの一部を 試食させてくれたり
おにぎりを用意してくれたりするオタクもある。（ありがとうございます）
こういう生活をすると ちゃんと 朝にはおなかがすくんだね。
いつまでも若くないんだし 自分の体力、健康には 過信は禁物ね。