皆さん！　気をつけて下さいね。


先日、テレビテレビを観てたら


★指先が冷たいと
脳梗塞に

冷え性・肩凝り・慢性疲労
頭痛

※ストレスも関係

こんなリスクがあるなんて

どうすればいいと思いますか？


血流を上げて
脳をだます


こんな事どうやって？

体操を！！

椅子に座り
腕を水平に胸のところに
当てる。
肩甲骨を引き、その後
その両腕を
前に出して手をピーンと伸ばし
5秒止め
ゆっくり膝に戻す

ごめんなさい！
何回、したらいいのか
忘れちゃったアセアセ


ところで


先日、薬局で聴力検査！！
受けてみませんか？

張り紙がありました。
病気になってから
耳・目と
支障が出てまして


申し込んで来たんです爆笑



あくまでも
ドクターが検査
するのではなく、そう言う会社が
あるみたいで担当者が来て
検査してました。


耳の形
耳の中
機械を通して右・左と
ヘッドホンを使用して
高い音、低い音を
何処まで、聞こえるか
測りました。

結果は、軽度の難聴
らしいですえー


耳は、聞こえ方を治すことは
出来ないそうです！！
なので
予防をしていかないと
行けないとのことでした。
一般的に老化が多いそうですが、
中には、ストレスでなる人が
いるとの事。
定期的に聴力を
測るといいとの事でした。
また、本当の聴力を
見れる先生は少なく
殆どは、アレルギー専門
らしいです。

なる程と思ってしまいました。

なので、
また、何年かしたら
測ってもらおうと思ってます。


皆さんも

測ってみるといいかもしれませんよ。


さて、今日はこの辺でパー