ダイエット1日目

ダイエット1日目

今日の体重 95.5㎏

朝ごはん

サラダ

枝豆豆腐

ウィンナー（かなり大きめ）

ワカメと豆腐の味噌汁

昼ご飯

抜き

夜ご飯

ビール

サングリア

シーザサラダ

海老のアヒージョ

海老とカラマリのフリット

フライドポテト

アラビアータ

夜ご飯は、外食

初日から。。。ってやつですけど。

まぁ、なによりも、今回のダイエットのテーマは、《ストレスを溜めない》。

長～く長～く続けるため、週末は美味しいものを食べて、平日集中で頑張ろうと思います