鍼とテーピング

左足のアキレス腱周りがとても痛いので

今日はマッサージの後、鍼とテーピングをして貰いました

凄く良い感じです

ジバニャンのお姉さんと院長先生ありがとう御座いました(´∀｀)

朝から遠出

皆さんおはようございます！

今日も朝から研修で出かけてきます😼

元気に頑張るぞー👊

今日も代行

今日も代行でインスパ新横浜です！

家からも比較的近いし綺麗だし良い感じです♪

昨日はピラティス後に筋トレ頑張りました

今日は終わった後に岩盤浴初体験しちゃおうかな

2014年10月13日の祝日スケジュール

体育の日:10月13日(月)

○ゴールドジム厚木神奈川
・オリジナルエアロ60
　10:15～11:15
・オリジナルステップ60
　11:30～12:30


以上、よろしくお願いいたします。

びっしょり

靴の中がびっしょびしょですが

ちゃんと厚木に着きました😄

お客さん来られるのかな？😅