2018年7月16日(月)
海の日のレッスンスケジュールです。
○ダンロップ川口
・リズムステップ60
11:30～12:30
○ゴールドジム浦安千葉
・レギュラーエアロ
15:00～16:00
・ラーニングステップ
16:15～17:15
以上、よろしくお願いいたします。
GWのレッスンスケジュールです
4月30日(月)
ゴールドジム浦安千葉
15:00～16:00
レギュラーエアロ
16:15～17:15
ラーニングステップ
大畑
5月1日(火)
OFF
5月2日(水)
セントラル緑園都市
9:20～10;10
コンビネーションステップ50
大畑 → 大島IR
メガロス横浜天王町
11:20～12:10
バーニングエアロ50
大畑 → 未定
12:20～13:20
ステッププレミアム60
大畑 → 中尾IR
ゴールドジム南大沢東京
20:30～21:30
ピラティス → ヨガ
大畑 → 塩見IR
5月3日(木)
ルネサンス三軒茶屋
10:15～11:05
エアロ50
11:20～12:10
ステップ50
大畑 → 宮川IR
メガロス横浜
祝日営業のためカット
5月4日(金)
メガロス立川南館
11:45～12:30
ホットスタイルピラティス45 → ホットヨーガビューティーシェイプ
大畑 → 田中IR
13:05～13:55
バーニングステップ50
大畑 → 中尾IR
14:10～15:00
ボディデザインピラティス50
大畑 → 岡田IR
ゴールドジム南大沢東京
20:30～21:30
オリジナルエアロ
大畑 → 海野IR
5月5日(土)
メガロス武蔵小金井
10:00～10:50
バーニングエアロ50
11:10～12:00
バーニングステップ50
大畑 → 中尾IR
メガロス神奈川
祝日営業のためカット
以上、よろしくお願いいたします。
僕がインストラクターになり初めてレギュラーレッスンを持ったのがメガロス綱島店でした。
2011年７月より
土曜日
13:40~14:25
ステップライト45
これが僕にとってのメガロスのスタートラインでした。
それから
2012年10月に
ステップライト45→ステップエキサイト50
へ変更
さらに
2013年4月からは
ステップエキサイト50→ステッププレミアム60
へ変更
そして
2014年4月からは
オリジナルエアロ60
ステッププレミアム60
の二本になりました。
綱島でレッスンを持ち６年９ヶ月。
代行は４回位？出しました。
様々なことを勉強させていただきました。
沢山の思い出が甦ってきます。
辞めることになり本当に残念ですが、新しい気持ちでインストラクター生活八年目を迎えたいと思います。
綱島のレッスンに参加してきてくださった皆様
今まで本当にありがとうございました。
2018年4月からのレギュラーレッスンスケジュールです。
月曜日
メガロス大和
15:10～16:10
ボディデザインピラティス60
ゴールドジム浦安千葉
20:15～21:00
レギュラーエアロ45
21:15～22:15
ラーニングステップ60
火曜日
OFF
水曜日
セントラル緑園都市
9:20～10:10
コンビネーションステップ50
メガロス横浜
11:20～12:10
バーニングエアロ50
12:20～13:20
アドバンスステップ60
ゴールドジム南大沢東京
20:30～21:30
ピラティス
木曜日
ルネサンス三軒茶屋
10:15～11:05
エアロ50
11:20～12:10
ステップ50
メガロス横浜
20:20～21:10
オリジナルエアロ50
21:20～22:20
アドバンスステップ60
金曜日
メガロスプラシア立川
11：45～12：30
ホットスタイルピラティス45
13：05～13：55
バーニングステップ50
14：10～15：00
ボディデザインピラティス50
ゴールドジム南大沢東京
20：30～21：30
オリジナルエアロ(中級)
土曜日
メガロス武蔵小金井
10:00～10:50
バーニングエアロ50
11:10～12:00
バーニングステップ50
メガロス神奈川
18:00～18:30
やさしいピラティス30
18:45～19:25
エンジョイステップ40
19:35～20:35
バーニングステップ50
日曜日
メガロス立川南館
12:00～12:50
ボディデザインピラティス50
ゴールドジム府中東京
14：05～15：05
オリジナルエアロ
15：20～16：20
オリジナルステップ
休館日情報
セントラル緑園都市店(毎週月曜日)
メガロス神奈川(毎週金曜日)
メガロス横浜(毎週金曜日)
メガロス大和(毎週金曜日)
メガロスプラシア立川(毎週火曜日)
メガロス武蔵小金井(毎週月曜)
ゴールドジム府中(毎月第2月曜日)
ゴールドジム浦安(毎月第2月曜日)
ゴールドジム南大沢(毎月第3月曜日)
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ガッツリ筋トレするぞー！
