とってもとっても欲しかった
グランゼドーラの剣が
でたー！！！
ネルゲルのSもやっと出たし
後はバッファロンのSだけだー
久しぶりに開催されたEVOLUTION
優勝は見事カワノ選手でした！
アメリカの強豪iDOM選手を最後の最後で倒してくれました!
おめでとうございます!
感動したー
２０２２年７月からのレギュラーレッスンスケジュールです。
※メガロスセントラルにおいてはコロナウィルス対策でレッスン時間が短縮になっております。
※ゴールドジムは除菌を行うため5分前にレッスンを終了いたします。
月曜日
メガロス大和
15:10～15:40
ボディデザインピラティス30
火曜日
OFF（代行など）
水曜日
セントラル緑園都市
9:20～10：00
コンビネーションステップ40
〇〇〇
ゴールドジム浦安千葉
19:15～20:00
レギュラーエアロ45＆ストレッチ
20:15～21:15
ラーニングステップ60＆ストレッチ
木曜日
メガロス大和
9:05～9:35
エンジョイステップ30
10:05～10:35
エンジョイエアロ30
ゴールドジム立川東京
19:15～20:00
ピラティス
20:15～21：00
ビート＆キックス
金曜日
ゴールドジム北千住東京
19:15～20:15
レギュラーエアロ
20:30～21:30
ラーニングステップ
土曜日
メガロス武蔵小金井
10:00～10:30
バーニングエアロ30
11:00～11:30
バーニングステップ30
ゴールドジム行徳千葉
14:20～15:05
初中級エアロ＆ストレッチ
15:15～15:45
ビギナーステップ＆ストレッチ
日曜日
new
ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘
11:45～12:45
エアロ中級
ゴールドジム府中東京
14：05～15：05
オリジナルエアロビクス
15：20～16：20
オリジナルステップ
休館日情報
セントラル緑園都市店(毎週月曜日)
メガロス大和(毎週金曜日)
メガロス武蔵小金井(毎週月曜)
ゴールドジム府中(毎月第2月曜日)
ゴールドジム浦安(毎月第2月曜日)
ゴールドジム行徳(毎月第3月曜日)
ゴールドジム北千住（毎月第3月曜日）
ゴールドジム立川（毎月第2月曜日）
その他サークル活動
参加したい方は直接連絡ください。
明日からレッスンに復帰します。
どうぞよろしくお願いいたします。
代行します。
なし
代行出します。
体調不良のため1週間ほど代行を出させていただきます。
7月27日㈬
セントラル緑園都市
コンビネーションステップ40 → ズンバ
大畑 → 中IR
GG浦安
エアロ&ストレッチ
大畑 → 井出IR
ステップ＆ストレッチ
大畑 → 中安IR
7月28日㈭
メガロス大和
エンジョイステップ30 → エンジョイエアロ
大畑 → 大里IR
エンジョイエアロ30 → ポールコンディショニング
大畑 → 中島IR
GG立川
ピラティス → 骨盤調整エクササイズ
大畑 → 狩野IR
ビート&キックス → ボディメイク
大畑 → 狩野IR
7月29日㈮
GG北千住
休講
7月30日㈯
メガロス武蔵小金井
未定
GG行徳千葉
初中級エアロ＆ストレッチ
ビギナーステップ＆ストレッチ
大畑 → 柳田IR
7月31日㈰
GG府中
オリジナルエアロ → ビート&キックス
オリジナルステップ → ストレッチポール
大畑 → HAMANOIR
8月1日㈪
メガロス大和
ボディデザインピラティス
大畑 → 増田IR
帰省するため下記代行を出させていただきます。
8月10日㈬
セントラル緑園都市
コンビネーションステップ
大畑 → 鵜沢IR
ゴールドジム浦安千葉
エアロ&ストレッチ
ステップ&ストレッチ
大畑 → 新井IR
8月11日㈭
ゴールドジム立川東京
ピラティス → メンテナンスストレッチ
ビート&キックス
大畑 → 松好IR
8月12日㈮
ゴールドジム北千住東京
レギュラーエアロ
ビギナーステップ
大畑 → 小林IR
8月13日㈯
ゴールドジム行徳千葉
初中級エアロ＆ストレッチ
ビギナーステップ＆ストレッチ
大畑 → 小林IR
8月14日㈰
ゴールドジム府中東京
オリジナルエアロ → Gヨガ
オリジナルステップ → パワーヨガ
大畑 → 三船IR
以上よろしくおねがいします。