最近、健康を気にしているビジネスマンが多いらしく、
平日に運動を取り入れることをやや意識している人が64.4%。
その中でも出社前や帰宅後より、通勤・帰宅中に
一駅区間分程度歩いているという人が多いんだって。
そんなビジネスマンを“一駅族”と名付けているとのこと。
私も毎日少しでも運動しなくちゃってことで、
最寄駅まで10分～15分歩いているけど、
本当はもっと歩いた方がいいんだろうなって思ってるんだよね。
スポーツジムに通っても、好きなときにいっていいっていうやつだと
自然にフェイドアウトしちゃうからダメだし。
なんか体を動かしたいと思いつつ、なかなか実行に移せないでいたのよね。
そうこうしているうちに、夏はそこまできてるし、
健康診断も待っているから、明日からでも何か始めないとヤバイ
1日ちょっとでもいいから続けることが大切なんだよねぇ・・・