おはようございます
今日は美容院に行きます
ホットペッパービューティーの
期間限定ポイントが1000ポイントも付いていてそれを使えます〜
あれ年に2回くらい？
付けてくれるからうれしいっ
サッパリして気分上げてきます〜
ついでに年末ジャンボを買っちゃおうか迷っています
昨日の食事朝
MCTオイル入りカフェオレ無糖
昼
ゆで卵
ソイプロテイン
脂肪ゼロヨーグルトおからパウダー入り
MCTオイル入りカフェオレ無糖
夜
サバ缶野菜スープ
アボカド納豆オムレツ
ブロッコリーと大根おろしポン酢
間食
魚肉ソーセージ
ハーゲンダッツミニカップ
ガセリ菌ヨーグルトアロエ
最近アボカド納豆オムレツがお気に入り
包むの失敗していつもアボカド飛び出すけど
ダイエット1年と75日目
今日の体重61.1キロ
昨日より－0.6キロ
スタートより－12.3キロ
12月13日までにあと－1.2キロ
やったーー減ってるぞー
なかなかないから今のうちに喜んどこう
昨日も半日断食もどきでした
ここ最近何の制限も出来てなかったけど
これ、1番やりやすいかもっ？！
朝出かける時以外はやろうかなぁ