遅くなりましたが……
あけましておめでとうございます〜
今年もよろしくお願い申し上げます
大型連休も明日で終わり
連休初日からの体重を振り返ります
12月29日 64.2キロ
12月30日 64.9キロ
12月31日 64.4キロ
1月1日 64.8キロ
1月2日 65.3キロ
1月3日 65.1キロ
1月4日 64.2キロ
今日の体重64.4キロ
連休中ずーっと食い散らかしておりました
やたらと焼肉ばかり食べてました
今年の目標は
バランスよく食べて
運動して
健康的に痩せることです
運動はホットヨガを2月に退会して
ジムに通います
実は
昨日ジムに行ってきました
旦那さんも痩せないといけないので
前行ってたジムとは別のジムへ体験に行ってみて
良かったら契約しちゃおうぜ！
てことで体験の予約を入れてました。
でも……
ホットヨガの半年縛りのこともあり
また半年ちゃんと通えるのか不安……
しつこい私が
あちこち色々調べていて見つけたのが……
大阪市の市営のジム
こちらは民間ジムの運営受託らしく
スタジオプログラムが充実してる
それなのに1日600円
私の住んでる所の市営のジムなんか
マシーン置いてるだけでプログラムなんかないのに
市営のジムってどこもそんなんやと思ってた
全然知らなかった
見つけた時は興奮して朝の5時まで寝れなくなりました
笑
笑翌日、ジムの体験はキャンセルしました。
前に通っていたジムよりも小さいですが
意外とジムに来ている人数も少なくて
スタジオもゆったり使えたし
受けたかったバーベルのプログラムは
前のジムでやってたのとほぼ同じような内容
3つプログラム受けて
ウォーキング30分とストレッチ15分をして
3時間くらいいました
久々にちゃんと運動して
ほんと楽しかったです
めっちゃめちゃ筋肉痛だけど
ただそのジムまでは自転車やと片道30分はかかるので
旦那さんのバイクに乗っけてもらわないとしんどいですが……
月に何度かは夫婦で通いたいと思います〜
新年早々いい事あったよっ
ダイエットがんばりまーーーす
今年はいい1年になりますように.+*:ﾟ+｡.☆