期間限定 糖質制限3日目の記録です
朝MCTオイル入りブラックコーヒー
野菜ジュース
昼ゆで卵
もやしポン酢
ジーマーミ豆腐
夜おでん
もやしナムル
ダイエット1年と21日目
今日の体重59.8キロ
昨日より－0.2キロ
スタートより－13.6キロ
久々に50キロ台に戻ってこれた〜
生理と野球で胸いっぱいやったため
ホットヨガ休みました
皆勤やったけど
今月からは週3くらいでもいいかも〜
今日は行こっと
期間限定の糖質制限は
今日入れてあと3日
がんばります
おはようございます
朝
昼
夜
朝昼夜