我慢大会7日目終了〜(/ω＼)

実はまだ続いておりました！！

昨日で我慢大会7日目終了しました

昨日はおやつを食べてしまいました

コイケヤスコーンを1袋･･･

443kcal･･･我慢大会じゃない･･･

目標の日がきたら早速やらかすやつ･･･

摂取カロリーは1000kcalぐらいでした。

大雨でジムに行くのはやめたので運動は無しでした

先月の6日に受けた健康診断の結果がやっと送られて来ました。

手書きのはいつも行ってる病院にて

去年の8月と12月に検査した数値

中性脂肪が少ーしだけやけど減ってくれてた

クレアチニンってのだけB判定。

少しオーバーやから別にいいのかな･･･？

結果を見て取り敢えずホッとしましたー

本気ダイエット143日目

体質改善ダイエット60日目

今日の計量－16.7キロ

昨日より＋0.5キロ

6月13日までに後－1.3キロ

我慢大会7日間で－2.6キロ

やっぱ増量･･･

やっぱお菓子って太る･･･

我慢大会は16日までやろうと思ってます

今日入れて3日まだ頑張ります