おてんば靭帯切れの親友Ｎと
バドミントンをしに体育館に行きました
Ｎも私も
中、高バドミントン部
高校は幽霊部員でしたが･･･
前に体育館でやったのが5年前･･･
今回は混んでいたので
小学生と中学生と相打ち･･･
半面ずつで20分交代
これがめちゃしんどい･･･
子供たちはぶっ通しでやってたわ
でも20分×3セットやり切った･･･
そしてNから･･･
「お願いやから今度洞窟行くの着いてきて！！！
」
」と目を輝かせながら言われた･･････
30超えて洞窟行きたいとかおてんばにも程がある･･･
来週は洞窟に行ってきます･･･
腕と背中とお尻が筋肉痛･･･
特に右腕は完全に死んでいます
本気ダイエット221日目
体質改善ダイエット38日目
今日の計量－15キロ
昨日より＋0.1キロ
6月13日までに後－5キロ
昨日のおやつ
バドミントン行く前に食べました･･･
ついに大好きなじゃがりこに手を出してしまった･･･
そして夜は
メインにステーキ
サラダ、カレー、パスタ、ソフトクリームなど食べ放題が付いたファミレスに行きました
はち切れるまで食べました！！
私はまたしてもやらかした
最小値から1.2キロ増えてる･･･
私は毎月13日の数日前しか頑張れないんだろうな
あああどないかしたい･･･