旦那さんの体重4月3日の夜計測で
172cm 87.6キロでした。
4日から健康診断までダイエット開始！！
基本、朝昼無し、夜１食のみのサラダ生活にする！
と言ってサラダ＆禁酒生活
そんなんしたらリバウンドする！
と言っても聞かず･･･
結局お菓子食べたり週末居酒屋行ったりしてましたが･･･
今日はついに健康診断の日です！！
体重は
82.4キロ！
3日の夜の体重は食後なので
86キロあたりスタートかな？？
2週間ちょいで－3.6キロでした
昨日は1日絶食していたよ･･･
これはすぐリバウンドやろな･･･
前はお酒を毎日3ℓくらい飲んでいたので
このまま控えて欲しいです
本気ダイエット219日目
体質改善ダイエット36日目
今日の計量－15.4キロ
昨日より±0キロ
6月13日までに後－4.6キロ
昨日のおやつ
SUNAO チョコチップクッキー
博多の女
旦那さんが会社で貰ってきた。
バームクーヘンの中に小倉ようかんが入ってます！
パッケージを見て、饅頭か〜って思ってたら
バームクーヘン！！美味しかった
もうね、お菓子はやめないのだ〜
諦めたのだ〜
無理なのだ〜
無理なのだ〜