私の1番好きな
マッスルビート
(バーベルを使ったエクササイズ)
だけど･･･
今月から担当が
絶対的エースTくんじゃない･･･
悲しくて〜悲しくて〜とてもや〜りきれない
今日から担当のインストラクターさんの
重りに注目してみた。
スクワットの時が1番重りを多くつけるんですが･･･
大きいのが2個･･･
最終日のTくんは･･･
はり切りすぎて
大きいのが4個だった･･･笑
どう考えてもやりすぎや笑
そんな所がかわいいTくん
新しいインストラクターさんは
やはり絶対的エースと比べたらイマイチだった
やはり寂しいな･･･
だがしかし･･･
帰りにフロントで絶対的エースTくんが
「お疲れ様でした〜」と
これぐらいのスーパースマイルを振り撒いていた･･･
(でもTくんはサンシャイン池崎似･･･笑)
嬉しかったけど
それならマッスルビートやっておくれ
絶対的エースTくんカムバック！！
そして今日は
ヨガ1時間
マッスルビート30分
ランニング32分
頑張りました！
ランニングは2分更新･･･
じわじわ更新したいと思います
羽生選手応援ダイエット119日目
今日の計量－13キロ
一昨日より－0.1キロ
1月20日までに後－1キロ
年末までに後－7キロ
やっとこさ13キロ･･･。
(最小値は13.4キロ)
なかなか減りませんね･･･
食べまくりですからね
しかも明日の夜友達と飲みに行く･･･
しかも食べ飲み放題･･･
絶対にヤバイです
こわいよー
がんばれ私！！がんばれ羽生選手！！
スーパースマイル画像はお借りしました。