スーパーで新しい豆乳が売られてたので大量購入！！
オーガニックタニタカフェ監修豆乳〜
左がいつも飲んでる物
真ん中と右が新しく出ていた物
ちょっとわかりにくいですが
総合的に見て右の無調整の豆乳の栄養素が一番良さそう
でも豆乳だけでも飲む私は無調整が少し苦手･･･
味的にはやはりいつも飲んでいる左の調整豆乳が1番好きです
話は変わりまして、
一昨日ジムをサボリ･･･いや休みました。
生理痛で夜までお腹が痛かったんです
そして昨日はジムの休館日
2日間ほぼ家にいたら
やっぱり落ち込んできました。
私にはやはりジムしかないのだと
どなたかのブログで、うつには
何か打ち込むことと、特に運動がいいと書いてあったんです。
本当に身を持ってそれを感じています
勘違いじゃなかったんだな〜
きっと今
どの薬より効く安定剤なんだと思います
これからも続けられる限り続けて行きたいです
麦野くんロスダイエット56日目
今日の計量－8キロ
一昨日より－0.4キロ
よかった！8キロ減に戻ってくれました。
こないだと違って、
ちゃんとごはんも食べましたよ〜
年末までに後－2キロ！！
あわよくば－4キロ(仮)！！
これからもがんばれ私！！