管理栄養士まりものダイエット記録

出産してから３年、自然と落ちると思っていた体重が落ちません。
妊娠前より１０kg増えた体重を元に戻そうと頑張る為の記録です！

仕事上、ダイエットや減量に関しての知識はありますが、実行するのがすごく難しいと実感しています。