片付け

今日の１回目の瞑想は昼過ぎになりました。

初めてすぐはとても気持ち悪くなりました。
その後は、過去の体験が浮かんできて幸せな気持ちになって涙が出たりしました。
そしていつの間にか寝ていました。
とても気持ちよかったです。

戻ってくるとき、いつもと違う感覚がありました。

最初は気持ちよすぎてこのままいたいと思いました。
いつもよりゆっくり時間をかけて戻って、体を触ったりしているとき、私がいないような、溶けてしまっているような感覚になりました。
手で触っている感覚はあるのに、触られている感覚がありませんでした。



瞑想後、いつも通り家事をしていたのですが、なぜがイライラ。

食器を洗っていても、片付けをしていても・・・・
出かけていた子どもたちが帰ってきてから、あまりに散らかっている子ども部屋にイラッとして、我慢できず片付けを始めました。

いつもは子どもに片付けさせるのですが、今日は私がやりました。
いる、いらないの判断とゴミの処理は子どもにさせました。

怒りながらぶつぶつ小言を言っている私に、なぜか時々子どもが笑っていました。
私の小言が面白かったようです。

いつもなら、そんな雰囲気はありえないので、ちょっと不思議な感じがしました。


最近、私がソファーに座っていると二人の子どもが両脇によってきます。
このスキンシップ、ちょっと苦手だったりするのですが、子どもたちが嬉しそうにしているのを見て、こういうのも幸せだなと実感しました。