息子、3歳＋3ヶ月
おはようございます
1月3日から、朝4時半に起きて、お風呂&ストレッチ&軽い筋トレを始めました
一昨年から減量を始め成功し、昨年は手術もあったり、ちょっと気持ちも緩み…チョイチョイつまみ食いが増え…
やんわりと体重と体脂肪が増え始めたので…
危機感を覚え、ちょうど新しい年になったので、再度気持ちの切り替えを。
そして、現在ファスティング中。
良い感じに戻りつつある。
お腹のでっぱりは、あっという間に凹みます
まぁ食べたらまた出るって事だけど。
今回のファスティングは、ちょっぴり長めにやってみました。
今日から回復食。
徐々に通常に戻して行こう〜。
ファスティングやるとより感じるけど、
ついつい、つまみ食いってしてますよね。
子供の食べ残しをつまみ食い。
小腹空いた〜つまみ食い。
いかに普段から余計なものを食べすぎか
よーくよーくわかります。
今の段階で、
体重−2.6キロ
体脂肪−4%
体脂肪がやたらと増えてしまったんで焦ってました
体重毎日のってても…
体重てそこまで一気に増えないんですよ。
本当に徐々に増えていく。
けどね、体脂肪は増えます。
明らかにお肉がブヨブヨしてるなーと感じてて、
体重計乗るとあまり変わってなかったり？！
てこと、ありません？
そんな時は必ず体脂肪が増えてますから
あー、体重落とさなきゃ…
もう食べるのやめよー
と何度も思ってもつまみ食いはやめられない私。
だから、こうしてたまにファスティングを取り入れることで自分を律する❗️
ことにしています
ハワイ前だし
ハワイ前だと言うことで…
娘のクラスインフルエンザ発症してます
先週の金曜日から、一人出て…感染してます。
もうヒヤヒヤです。
来週の火曜日から出発なのですが、今週の金曜日から休ませる予定でスケジュール調整しております
だから、今日と明日、なんとかうつらないで〜🙏
インフルになったら絶対行けないし、熱出しても無理かな。
今、中国の新型肺炎のおかげでかなり空港も厳しくなっているようです。
行けなかったら全て全額パーですから…
なんとしてもみんな元気な状態で行きたいです。
娘の学童申込み、完了しました。
面談も終わり、少しホッとしております。
小学校の中にある学童を申込みました。
1年生は問題なく入れそうですね。多分。
あと、積立NISAも申込みました！
ブロ友さんがおすすめと言ってたので、調べて楽天証券で申込みました。
マックスの月33,333円にしました。
もともと楽天証券では個人で月5000円の投資信託をやっているのでそれら２つとも楽天カードの引き落としでやるようにしました。
積立NISAは、子供たちの学費に貯めます。
今も子供たちの教育資金は貯金してますけど今の額じゃとてもとても2人分足りないのでプラス積立NISAでやることにしました。
今は娘は10月からの無償化で給食費5000円。
息子はまだ2歳児クラスなので無償化対象外、兄弟特典の半額になり32000円くらい。合計37000円ほど保育料で支払いがあります。
今回の無償化で、かなり軽減されましたけど。
小学生になると、学童7000円＋給食費5000円。息子が3歳になるので無償化対象で給食費の5000円。合計、17000円。
結果、減額
それを見込んで積立NISAをすることを決めました。
これは地域によると思いますが、人によっては、上の子が小学生に上がるタイミングで下の子は保育園で3歳以下。無償化対象外の上に兄弟特典が使えずフルの保育園料になる。
ママ友さんで、今より支出が増える〜と嘆いていました。
3学年差、良かった
と思った瞬間でした。
と思った瞬間でした。さぁ、今日は、息子の保育面談です。
午前中仕事して、帰ります❗️