息子、1歳＋6ヶ月
おはようございます
昨日出張から戻り、娘は「ママー
」とにっこり。息子は、チラッと顔を見ただけで終わり
」とにっこり。息子は、チラッと顔を見ただけで終わり何ともあっけない
2人とも元気そうで良かった
息子はまだ咳してますがね…。機嫌はどちらも良し👍
札幌も天気良くて気持ち良かったです
ダイエットを始め早半年くらい経ちました。
前にもサクッと書いてますが…
ダイエットをした内容は、
運動は普段の行動で出来るだけ歩く。駅の階段も出来るだけエスカレーターを使わない。という事を気をつけました。本当それだけ。
そして、主に食事改善がメンイ。
主人と結婚して12年目。
結婚当時は体重、見た目普通でした。ザ、標準の標準て感じでした。決して痩せ型ではない🙅♀️そしてこの12年をかけジワリジワリと太り続けていきました。
娘を産んでは人生最高体重を記録
息子を産んでは人生最高体重を記録
結果、結婚してからは4キロほど太り…
標準体重の太り気味という位置までに。
服も知らず知らず1サイズ大きくなってました
そして去年の暮れに本気ダイエット決意。
それまでにも何度も糖質オフやスムージー生活。ちょいグルテンフリー。時にランニングしたり…
ちょいちょいダイエットしてましたが1度も成功したことありませんでしたよ
だから周りもハイハイって感じで聞いていたと思いますが
結果9キロほど痩せて標準の痩せ型までになりましたそれでも標準内（笑）
それでも標準内（笑）結婚当初よりも痩せた。
いまは完全に体重がストップしてしまいこれ以上おちません。
目標体重までは到達してませんが周りからストップがかかっているので今の体重をキープしたいなって思っております。
ここからは筋トレを取り入れて行かなきゃと思ってますが今は休息タイム…。
筋トレはやらなきゃいけないとわかっていてまだスイッチが入らないのでやってません
でも、世の中の女子。細い人に聞くとみんな努力してるのね
やはりそうだったのか…
って、長々とくだらない話を書いてしまいましたが
今も食事に気をつけているんですが今回の出張では大好きなお鮨屋さんに行ってお腹いーっぱい食べました
やっぱり美味しいものを気にせず思いっきり食べるって幸せ
と思いました♡
鮨は好きなので今までの出張でお寿司屋さん巡りしてました。今は辞めましたがね…
北海道もたくさんお鮨屋さんありますがここに出逢ってからは浮気なし!
地元のネタにこだわり、よーく魚のことを知り尽くしてる店主。
そういう話を聞きながら食べるお鮨は本当に美味しい♡
やはり方々から食べに来る人が多いって言ってました。
ここは本当に美味しい♡
たくさん食べたので取引先から取引先へ行くのに時間に余裕があるときは歩きました。
大通り公園沿いをずーっと歩き、ラーメンショーが開催されてたり、ライラック祭りの準備をしていたり、公園のベンチでおにぎり食べてる人、本を読んでる人、子供たちが遊んでいたり、そんな光景を見ながらたくさん歩きました。
天気も良かったから気持ち良かったー
帰りは羽田空港で東京駅の大丸ではいつも未だに大行列を作っている人気のNYキャラメルサンドをサラッと買って帰りました
一個くらいなら食べるの気にしない気にしない