
息子、 178日

おはようございます

ようやく金曜日
やっぱり金曜日は嬉しいですね
先週の週末に友人を呼んで別宅でBBQをしました🍖
その中にグルテンフリーを徹底して食事に気をつけてる夫婦が居ます。
美男美女カップルで肌ツヤが良い

奥様の方は50歳なのに、超美人‼️本当に綺麗♡
私はすっかりその方に魅了されてしまって
影響されやすい私なので…
我が家もこれを機にゆるくグルテンフリーをしようかなと。
ただ、その夫婦は稼いでるのでお金持ってます
なので、全ては真似できないですが
マネーがね
追いつかないわ。
参考にさせてもらいながらやれることはやっていきたいなと思いました。
まずは調味料を一新したいと思います‼️
そして、アマゾンキンドルで本を早速購入しました

購入した本はまずはこの2冊。
【中古】 シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 /デイヴ・アスプリー(著者),栗原百代(訳者) 【中古】afb |
【中古】 あなたを生かす油 ダメにする油 ココナッツオイルの使い方は8割が間違い /白澤卓二(著者) 【中古】afb |
成城石井へ行けば売ってました
実際に実践して良いと思うことがあれば紹介していきたいと思います。
娘はポテトフライ、唐揚げ大好きだからそこらへんもヘルシーに美味しく食べれる方法を模索していきたいと思います

ノンフライヤーってどうなんだろう?
かなり気になってます
この週末は調味料集めしよう
思い立ったらすぐ行動




