継続

なんとか、毎日運動続いてるから、良い良い(^^)




心なしか、代謝上がってる気がする


走った後もそうだし、運動後の汗かく量が上がった気がする(^^)




今日はバスケ前に軽くご飯食べたから、帰ったら食べないぞっ！



お風呂入ったら、録画したドラマ観て寝よう。



明日、川崎行くんだけど歩こうと思ったら新宿の倍だ！
３時間くらい。。笑
どーしよー



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電話

なっちゃんの電話で起床。
26日の予定を決めた(^^)
楽しみだっ！
小学校の仲良しで集まる



10何年の付き合いで、いまだに遊んでるし、普通に楽しいし、なんかこーゆーのいいよね




そんで、昼飯食べて
wii fit 30分！



夜はバイト



今日は、暇で23時にバイトはみんな上がりだったから
としくん、けんじくんと3人で帰ってきた！！




今日は雨降ってたから、走れないと思ったけど、ちょーど止んだから、また走ってきた



今日もアルバム一枚分=50分



なんかいつも以上に汗を書いた気がするっ！



いまは、お風呂沸かし中。
汗かいて、冷えたし、コンクリ走ってるから、足がだいぶきてる



ゆっくり浸かって、ほぐさなきゃ(^^)



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22日

昨日は無事にみんなと合流して、きちんとで飲み会


パパ、くり、まっきー、あすみ、ゆみたん
と飲んでたよー(^^)



19時から、23時前まで飲んでたから結構飲んだー


帰り際に舞耶が顔出してくれて久々に再会した！笑

で、私は帰宅ー




疲れすぎてそっこー他界



23日


今日はゆっくり起きて、クラッチの練習



コーチも来てた！



てか、まぢで腰と背中痛い。。
今日は湯船に入って温まろう。



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