♪

お昼ご飯食べて
またまたwii fit 30分！



そんで、夕方に
半身浴 1時間



めっちゃ、いい汗かいたー(^^)
昔、半身浴のぼせちゃうから苦手でゆいかにアドバイスしてもらったなあ～笑




思ったけど、身体とか頭洗うときの風呂と
半身浴は別にした方がいいなー
私的には。




半身浴って暇だから携帯とか持ち込みたいけど、iphone保証ないからちょっと嫌だったの。


でも、半身浴のみで入れば浴室もそんな濡れないし！

左はよしみにもらったディファイン

右はいずみにもらった韓国のパック




やったったー
ありがとう(^^)


今日はこれからバイトだーい

iPhoneからの投稿

(^O^)／

今日は、夜バイト～
本当に、最近また暇になってきたー




23時に上がって


今日も50分ランニング
帰ってきてから
wii fit 30分


そんで、ゆっくり湯船に
ここんとこ毎日湯船に浸かってるな(^^)
昔は早く済ませたいから、シャワーが多かったけど




運動はかかさず頑張ってるけど
生活規則が。。。笑
これを直さないと食生活も治らないし。。
うー困った。



まあ、気長にねー！！！！








iPhoneからの投稿

ぐふふ

結局歩いたんだわ。笑

3時間以上、かかったし！！



川崎入ったあたり、昔ドライブした場所でちょー懐かしかった！笑


しかも、途中雨に振られるとゆー罠
けど、止んだ！笑






今日は女子会

唯がハワイで買ってきてくれたネックレスつけて、女子度アップ(^^)




16年来の友達！

まみ、よしみ、なっちゃん、みほちゃん


らぶー



小学校の悪ガキ話で盛り上がった(^O^)／
こりゃ、恒例集会にしなきゃな♥




23時近くに、かいさーん



私となっちゃんは、そっから急遽麻布へ


今度は中学メンバー笑


いず、なつ、りな、あじょ

でお茶会



今日は地元デーだたな


素敵な一日！





最近、2キロ体重減りました(^^)

いま、自分で頑張ってると思ってるし、
友達が

《えらいね》
《頑張ってるね》

って、言ってくれるから
自信もつくし、
本当に嬉しい


もっともっと、頑張るぞー(^O^)／
おや




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