晩ごはん。

今晩の夕食は

ビタミンしーたっぷりぷりです！

野菜たくさんの
クリームシチューと
デザートに

パイン(^0_0^)



今日のお肉は
鶏胸を使用しました！
いつもは
鶏もも使用するんだけど

クマが最近ダイエットをはじめたのて
肉の部位変えてみやした！
胸肉は
低カロリー高蛋白！
ちなみに
鶏ももに比べて100円近く安いのです。

でも
胸肉って
パサパサしてるよね～

私、肉をしっとりさせる
裏技知ってまぷ。


それは～超簡単！
片栗粉をまぶして
フライパンで焼いてから
煮込むのです(￣ω￣)

柔らか～く仕上がりますよ。
お試しあれ～

さて、
ビタミンしー
たくさんとった事だし

明日は
体調よくなってますように。