はじめまして、
りさこです
私の感情を記録として残したいと思って
書いてます。
【起こった出来事】
AOコーチング14期にとびこんだ次の日に、
彼から【距離を置きたい。。。】
と言われ私は何がなんだか分からなくなりました
だってさ、昨日まで仲良かったやん。なんで突然そんな事言うの。もしかして夢？冗談？
私は思考ストップし、ただ涙が出てくるし。
ただ意味が分からない。もうね、夢であってほしかった
彼の話を聞いていく中で、
彼の気持ちを聞き、
ずっとずっと考えて出した答えだと教えてくれました。（3か月間一人で悩んだんだって）
ここから、泣いて泣いてしまう私。
どうしたらいいか分からなくて、りんまおさんややいさんに相談させてもらった
（彼との話中
泣きながらもAOコーチング学んだからね、
無意識に内観ポイントはどこなんだ？って探してた
）
↓
内観ポイントスタート
・まずは気持ちを吐き出す
・彼、私の幸せな未来を考える
・彼からの言葉が私が思ってる事だったら？
沢山沢山泣いて泣いて、内観してみたのね。
沢山沢山気づく事があった。
🌼内観始まったから、内観してね、ポイントだよ~って教えてくれてる？問題作ってくれた？
（内観って何？って自分自身なってたから、自分に起きた出来事やからやりやすかった。）
🌼私の感情を知るだった。
悲しい感情を感じ泣く。なんで悲しいか知るきっかけ。
（普段はスルーしてた？かも）
🌼自分で自分に制限かけてる
（わがまま、不機嫌はダメ🙅♀️って決めつけてた
わがまま＝悪じゃない。素直な気持ちをだしてる！）
🌼二人の未来を考える一歩だった
🌼彼は不器用なりに、
精一杯彼なりの気持ちを伝えてくれてる、
だから三か月も悩んで悩んで、打ち明けてくれた（優しすぎる）
内観してみたら、
彼の沢山の優しさ、
愛を感じて彼を尊重したいってなりました。
私はAOコーチングに飛び込んで、私を見つめ私の中の感情を知る。私は〜したいの？どう思ってるの？を自分で自分を見る！！
彼からのアクションが無かったら
私は自分の感情に気付けず、蓋をしたままだった。気づかせてくれてありがとう。