風邪予防になってたかどうかわかりませんが、、健康と美容に酵素ドリンクもおすすめです
娘を授かる前に、軽くファスティングした事がありまして。。
当時は、ネットで口コミが沢山あって、お値段も一本三千円から五千円までで買ってたと思います。
今年の夏に、身体の免疫力アップする為に、何かないかなぁ〜って雑誌を読んでた時に見つけたんですが、、
酵素ドリンクって、家でも作れるんですね！！
作り方もめっちゃ簡単で、
梅酒とか作る感じの瓶に、好きなフルーツを洗って切って、おなじ量の白砂糖を入れて〜、、毎日混ぜ混ぜするだけでできる。。。！(๑>◡<๑)
クックパッドにも沢山レシピ出てたので、興味のある方はみてみてください〜
ちなみに、私が作ったのは、こんな感じです！
オレンジとリンゴを入れました
2週間後がこちら。。
1/3位、上の酵素をコップにいれて炭酸水で割ったりして飲んでます
結構、美味しいですよ