珍しく、今日2回目の更新*\(^o^)/*
お風呂後、お着替え中に、ゲロー！！
ミルク吐いちゃいました。。大量ではないんですが。。
喉乾いてるやろな～（；￣ェ￣）と思いながらも、また、吐いてしまったらダメなんで、その後一時間位あやして、、、
先ほど授乳し、、無事入眠。。
ゲップさせてあげた方がいいと思いつつも、ぐっすりんこ寝てくれたので、そっとベッドに置いてきました(￣ー￣)
さて、産後の身体についてなんですが～。。。
体重がやっと未妊時体重に戻りました*\(^o^)/*
ご飯粒の量を減らして、甘いモノを控えたら、みるみるうちに体重が減少。
立ちくらみ半端なかったですが、、f^_^;)
未妊時に履いてた、白パンがちょっとまだキツイけど、履けたので、大分テンションあがりました*\(^o^)/*
産後、髪の毛が抜けるっていうやつ。。
私も、最近めっちゃ抜けてきました！！
毎日コロコロが欠かせません。。
でも、今一番辛い事は、、、
腰、膝、足首が痛い（；＿；）
&指の神経痛（；＿；）
娘が、成長するたびに、体重も増えるわけで、、それが原因なのか、立ち上がる時膝がガクガクです。
座る時も、腰膝ガクガクです（；＿；）
階段の昇り降りも、膝と足首にひびく～
てか、足首まで痛いってよっぽどじゃないですか？？（；＿；）
あとね、、
寝て起きた時、手の指先が動かなくなるんです。。。
ゆっくり何かで押して動かすと、徐々に動くようになるんですが、、
起きて動いてる時も、ギュッと握るとなんか痛いんですよね～（；￣ェ￣）
何なんやろ～
娘のお世話頑張りたいのに、身体バキバキです（；＿；）
母や姉にこんな経験があったか聞いても、全く無いようです、、
20代で初産と30代で初産では、産後の回復が全く違うのかもしれない（；￣ェ￣）
来月、なかなか予約がとれない神経内科《3ヶ月待ちました》に予約してあるのでしっかり診てもらってきますm(_ _)m
腰膝足首痛については、一ヶ月前から鍼灸整骨院という名のジムみたいなところに通い始めています
ジムみたいな所っていうのは、、
マッサージ的なもの全くなくて、行ったらプレイマットの上でストレッチとか運動させられるんですよ～（；￣ェ￣）
整体でグキっとかやってもらっても、ストレッチとか筋トレを家でしっかりしないと元に戻るらしく、逆に筋肉とかを鍛えて元に戻しましょーって考えらしいです
今、様子みながらですが、ちょっとづつ腰痛はマシになってきてるかな。。
一番嬉しかったのは、腰周りのお肉がとれ始めました。。！
痛いのはすぐ治らなくてツライけど、身体のラインがキレイになってくのは嬉しいですよね(｡-_-｡)
しかも、一回500円やし。
なので、もうちょっと通ってみるつもりです。