ストレッチd(^_^o)

朝から、ストレッチd(^_^o)


いや～健康的だな～



体が硬くて女の子座り出来ないから


痛いの我慢して頑張りました


テレビを見ながら…20分後……


ギヤ～～～Σ（ﾟдﾟlll）


ひ、膝が……


痛くて伸ばせない((((；ﾟДﾟ)))))))



15分間、痛いの我慢してマッサージ





ストレッチする前に、柔軟体操しな


いといけないなんて……うっ(>_<)


まだ痛い


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