岩盤欲

岩盤欲の初体験しました。サウナよりは楽だよと聞いていたけど、室内４４度で床もあちぃって感じでした。岩盤の上に寝て１５分を３セットです。間に５分の休憩をとります。ちと苦しかったな。３セットめは慣れて楽になりました。お父さんは汗だくみたいだけど、私は上半身だけで、下半身はさほどでもなかったです。水も５００ミリのペット１本を飲んだのにね。私はかなり干せているんだわぁちょと定期的に行ってみようかな。