夏休み終わりましたね
私はこどもと遊ぶことにうつつを抜かしており
すっかり宣伝ができていませんでした！！！
９月２７日開催！
「一挙公開！音楽家×ピラティス業界第一人者が伝える！私がたどり着いた演奏パフォーマンスUPのためのボディコンディショニング
しばらく宣伝ブログ私の思いをつづります！
◇◇ピラティスってなに？◇◇
そもそもピラティスとはなんなのか
動きはヨガみたい
でも筋トレ
と私はいいます
画像検索すると
こんなん出ますね
（これよく出てきますけど難しいやつ・・・）
そして
こういう難しいエクササイズをすることが目的ではありません
必ずピラティスをやるにはその先の目標が必要です
野球を上達させる！ゴルフを上達させる！
病気をして寝込んでいたから体力を回復させる！
など
そして私は
演奏パフォーマンスを上げる
という目標で行っています
もちろん産前産後に落ちた体力、筋力を回復させることが先ですが
ですので
実施すべきエクササイズは
その最終目標により選択され
その人の生活背景により選択され、負荷も変えます
といういことは
歌唱する人
サックスを吹く人
フルートを吹く人
ピアノを弾く人・・・・
それぞれの演奏姿勢や身体の使い方のパターンにより、それを効率化し、演奏パフォーマンスを上げることができるエクササイズがあるわけです
そしてもちろん
そこにその方の身体の使い方の癖や骨格の違い、筋力の差が存在しますので、選択肢は多岐にわたります
ということはそれだけ
個々に合わせて
具体的に演奏パフォーマンスを上げる方法が
演奏の練習以外に存在するということです
あら素敵！
それって
自分だけのための最高セルフケアってこと
今回の勉強会では
そんなあなただけのセルフケアを体験していただけます
しかも
この業界の第一人者が指導します！
公開個人セッションのクライアント役
募集しております！
ぜひご応募くださいませ！
（現在、清水先生のみ募集。今週で一旦募集を締め切ります）
【申し込み方法】
① https://mari239896.wixsite.com/pilates-musicians/contact
必須項目（＊）を入力の上、件名に「９．２７」、メッセージ欄に「普段演奏されている楽器または職業」をご入力ください。
公開セッションのクライアント役を希望する方は「クライアント役希望」とご記入ください。
② 振り込み先をご案内します。ご入金をもって予約完了となります。
★当研究会の会員にご登録いただきますと、会員価格となります。登録ご希望の方は
住所、お電話番号もご入力の上、メッセージ欄に「会員登録希望」とご入力ください。
【お問い合わせ】09091784696（秦野）、info@pilates-for-musicians.com