コレはヤバイ_(:3 」∠)_
だんだん、洋服がぴちぴちになり始めてて
Tシャツがぴちぴちなのは流石にね…
ということで
月曜から燃焼系スープダイエット実施中
でも少し？？かなり？？ゆる〜い感じで…
燃焼系スープダイエットを完全に守ったら
3年前は1週間で7キロ痩せたけど…
シンドイんですよね…(＃￣З￣) ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
基本的にルールは守るけど
少しだったらドレッシングやマヨネーズかけるし
夕飯は家族と同じメニューを
普段の半分の量を食べる。
間食はしない。
感じでやって、本日三日目。
ゆる〜い感じですけど
今朝体重計ったら、月曜から1キロ痩せました╰(✿´⌣`✿)╯♡
1キロ痩せたら、ジーンズの太ももパンパンが少〜しゆとりが出てきました(*´艸`*)
今までどれだけ食べすぎだったのか┐( -”-)┌ヤレヤレ…
食べ物の誘惑を負けないように
カゴ作りに集中！！集中！！