おはやおうございます
週末は寒の戻りで、みぞれも降って
久々肌寒いお天気でしたが、
みなさんは週末リフレッシュ出来ましたか？
あたしは有名な温泉地へぶらっとドライブ
しちゃいました
観光地ってお約束みたいなご当地グルメが
ありますよね
あたしもまんまとまわりの雰囲気に負けちゃって
温泉卵、４つも食べちゃいました
ゆげが立ち上る温泉で食べると
ゆで卵も温泉の香りがして、
いいんですよね。
そういえば、卵はコレステロールが多いので、
あまりたべちゃいけないっていう人がいますよね。
確かに若い方の高脂血症は動脈硬化の原因にもなるし、
良くないのは当たり前なんだけど、
コレステロールって人間の体に大切なホルモンの
原料らしいんですよ
お年寄りでコレステロールが低い方は
認知症の原因にもなるんで、
ちゃんと栄養があるご飯を食べないと行けないらしいんです
まりもデイサービスのランチはゴンちゃんがいろいろ
工夫してくれているんで安心です。
温泉にはワニがたくさんいて、あたしが小さい頃みた
大きなワニ（イチロウ君）は７７歳で天寿をまっとうされ、
今は２代目のイチロウ君がみんなを見守ってました。
ワニって週に２回くらいの食事が当たり前らいいんですよ
初代イチロウ君も贅沢な食事しなかったから、４メートルの
大きな体に成長して、７７年の長生きが出来たんでしょうね。
お茶のあとの羊羹や食事のあとのデザートは
なかなか辞められないけど、出来るだけ規則正しい
食生活を心がけて、元気でがんばりたいですね
介護 訪問 ﾃﾞｲｻｰﾋﾞｽ 福岡 粕屋 新宮 まりも