49.3kg→48.1kg→47.7kg47.2kg→47.3kg→46.9kg
本日46.9kg
順調に痩せています
この先がきついのです・・・
いつもは満腹にならないと気がすまなかったのですが最近は8分目で抑えています。
食後3時間は横にならないようにしています。
今日の夕食はドリアの予定でしたがカロリー高いと思い、トン汁うどんにしてみました。
うどんは2人で1袋。
かぼちゃ、ジャガイモ、ほうれん草、にんじん、大根、白菜、油揚げ、ネギ、卵、豚肉にめんつゆと味噌を・・・
すごくおいしいですよ~

ファンケルのサプリ・アルファリポ酸を飲み始めようと思います。
今日は神奈川県の浮島へ配達に行きましたぁ
久しぶりの首都高
天気も良くて気持ちよくドライブ
羽田空港の先で降りるんだけど飛行機が目の前にど~んときたぁ~


かなり興奮

ハワイが
わくわくしちゃうよ
久しぶりの首都高
天気も良くて気持ちよくドライブ

羽田空港の先で降りるんだけど飛行機が目の前にど~んときたぁ~



かなり興奮


ハワイが
わくわくしちゃうよ
スタート
49.3kg→48.1kg→47.7kg47.2kg→47.3kg
keep


目に見える変化あり
お腹が少しずつへっこんできました。
腹筋の威力が・・・
茶碗洗いや歯磨きの時の爪先立ち、洗濯干しの時のスクワット、寝る前の腹筋の継続しま~す。
明日は数グラムでも減るといいなぁ

49.3kg→48.1kg→47.7kg47.2kg→47.3kg
keep



目に見える変化あり

お腹が少しずつへっこんできました。
腹筋の威力が・・・

茶碗洗いや歯磨きの時の爪先立ち、洗濯干しの時のスクワット、寝る前の腹筋の継続しま~す。
明日は数グラムでも減るといいなぁ

49.3kg→48.1kg→47.7kg→本日は47.2kg
ランチは焼き肉屋さんでしっかり上カルビ二人前食べたし
なのに痩せていた
腹筋を夜10回×3セットやったり禁酒したり。
夜は白米食べてない
それ位しかまだやってません
この先が痩せなくなるんだなぁ~
45kgの目標だからなぁ。ハワイにもこのビールっ腹じゃ行けない
腹筋毎日継続じゃあ
ランチに二人で4500円も使った
いい肉食べちゃって
明日から財布もダイエットだぁ

ランチは焼き肉屋さんでしっかり上カルビ二人前食べたし

なのに痩せていた

腹筋を夜10回×3セットやったり禁酒したり。
夜は白米食べてない

それ位しかまだやってません

この先が痩せなくなるんだなぁ~

45kgの目標だからなぁ。ハワイにもこのビールっ腹じゃ行けない

腹筋毎日継続じゃあ

ランチに二人で4500円も使った

いい肉食べちゃって

明日から財布もダイエットだぁ

おはようございます。
本日は、お休みということで朝から有意義に過ごしています
現在JTBのたびたびバンクで旅行代を貯金しています。
フリープランで年利換算1.50%です。
現在の残高は→113,453円です

新婚旅行前にも貯めていましたが新婚旅行(ハワイ・オアフ島)でぱ~っと使ってしまいました

なので今は毎月3,000~5,000円位貯めています。
フリープランなのでこれからもこつこつと貯めていくつもりです

来年6月にハワイにまた行こうと計画中

次は新婚旅行とはまた違う感じでプランを・・・
何の趣味のないmarimoですので旅行に行くのが楽しみです。
頑張って働いている以上は楽しみも必要ですから。
本当は、もっと色々な国に行きたいですが主人はハワイがいいと・・・
ハワイでもハワイ島にも行ってみたいな~とか。
marimo4回目のハワイはまだしたことのないエステ。
行った事のないダイヤモンドヘッドの山登り。
シーフードの美味しいお店。
などなど下調べ万全で行くつもり

その為に貯金は万全に

1人100,000円のツアー代→2人で200,000円
食費・買い物代・遊び・オプション→200,000円
お土産→30,000円
全部で430,000円は必要

今月はJTBたびたびバンクに8万円を入金予定。
早速1.5%で運用しておいてもらいましょう。
ツアー代はOK~

残り230,000円はどこで運用しましょうか~

9ヶ月なので1年定期じゃ間に合わず・・・
投資信託で預けてみることにします

20万円を9ヶ月で23万円に増やすことが出来るのでしょうか・・・
短期豪ドル債オープン(毎月分配型)こちらに200,000円を預けてみます

乞うご期待あれ・・・
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49.3kg→48.1kg→47.7kgなかなか順調ですな

目指せ
45kg最近水曜日が暇でお休みになります。
日曜日と祝日が休みなので水曜日も加わり体が楽です

急遽明日お休み。朝は少し歩きたいな~

本皮のショートブーツ欲しいので大宮でも行こうかな~
と・・・秋服も欲しくなりました。
いかんいかん
休みが増えるとお財布の紐がゆるゆるになるので・・・昨日今日と主人遅番で夕飯いらなかったので楽チンです

3日間の献立予定
・えのきとにんじんの豚肉巻き(キャベツともやしを下にひき蒸します。)
・納豆
・味噌汁
・ホタテとえびのドリア
・胸肉のしそ梅フライ・味噌汁
一応ダイエットしてますので量を減らして食べます。
白米も我慢します。
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で作ろうと思いますが、30万円位口座に入れたいのでもう少し待ちます。


