【ガミガミ言わない朝に】
年末年始、お正月と家でゆっくり過ごすことが多かった冬休み。
自然と遅寝遅起きが習慣になっていませんか？
新学期が始まるというのに、
子ども達はなかなか起きて来ず、イライラしてついつい
「早くしなさい！」「ほら遅れるから起きなさい！」など
朝から命令口調になって、いやーな雰囲気💦
そんな朝になっていませんか？
お互いぱっちり目覚めて、気持ちよく起きてきてくれて、送り出せたら嬉しいですよね。
じゃあどうしたらそうなれるのでしょう？
何にも準備するもの要らずの
●アイデア💡を１つ紹介●
お子さんの寝床へ行って、背中全体を指の腹を使って、軽やかに叩いてあげてください。
早めにタッチしてあげることで、身体の交感神経が優位になって
起きるモードになっていきます。
そこにお母さんの優しい笑顔と声で
「おはよう〜今日もいい天気で気持ちがいいよ〜」
なんて言ってもらえたら、目覚めも良くなるかなと思います✨
一度やってみてください‼️
（ただし、誰でもすぐに効果が出るわけではないので、継続的にやってみてください。朝から親子のふれあいの時間にもなるかも❤️