やり始めたら嬉しすぎて仕方ない単純な私だが、
三日坊主になりたくないわね。
最近昼までに食べて、そのあと4時頃にもしっかり食べて
そのままジャズバーに行き、夕食は酒だけ
そんなダイエット方法を実践してる。
アバウト16時間ダイエット。
冷凍庫からチキンを出して解凍。
昨日98円で買ったズッキーニをざく切り。
少し残っていた、ブリッジパスタとコーンを一緒に茹でて。
レタスとトマトを水切りしたならば、
空き瓶に色々なグラノーラやドライフルーツを入れてるので、それをトッピング
ダイソーで買った味付け卵の容器は本当便利。
卵もトッピング。
その上にオリーブオイルで焼いたチキンをドンっ。
調理時間20分
ひとりご飯ならこれで上等であろう。
野菜や調味料、使い切りチャレンジはいつもしてる。
できないと悔しい。
ひとり暮らしは使い切りがなかなか難しいのだ。
今日から特に意識してみよう。
本日も暑いらしい。
大丈夫。夜まで外に出る気なし。
太陽がギラギラ。空を見上げ静かに動く雲をみる。
夏がきた。