あと１０日です
憧れの富士山
日の出って、こんな風なのかなぁ
最近は毎朝のトレーニングを５０分に増やし、坂道を登るコースにしてます
「ただ歩いててもきついのに、背中にザックしょうんだよな～６時間しょうんだよな～つらいよなぁ」
と気づき、少しでもひざの負担軽減対策として
夕飯だけこんにゃくダイエット～
せめて、自分の重量を少しでも減らしておこうかしら・・・・・
１０日前で思いつくのはこんなことヽ(;´ω｀)ノ
昨日の夕飯は 旦那さんがおいしいタイ風ご飯を作ってくれたから、
ダイエット前の いい思い出
になりました
