【レベル35になりました🥹🎂】
珍しく？投稿にて近況を(^^)
7歳と5歳の年子兄弟とドタバタしながら
夫婦で音楽教室や演奏活動・学校指導など
毎日楽しくお仕事できています。
4月で長男が小1になり、生活スタイルが
以前と変わりました。
根は真面目だけど、ゲームやYouTubeが
大好きな長男は、ブツブツいいながらも
頑張って学校へ行けています🏫
また、私自身も
昨年から今年で少し変化があり備忘録😊
これまで個人的に
運動不足がずっと気になっていて
楽器運びで首の筋を痛めたりすることが
あったので、これはいけん🙏💦と思い
昨年の12月中旬から
フィットネスに通い始めて
現在は半年が経ちました✨
習慣化できています😌
見えた変化は↓
おなか周り-7.5cm
体重-1.8kg
体脂肪率-4.6%
骨格筋率+1.7%
体年齢-5歳
💪✨
多少変動はあるものの…
お腹周りの減少は、お正月明けの月末に
食あたりを起こしたことが
起爆剤みたいになったのはありますが😅
(みかん🍊にあたりました😖)
フィットネスに半年間通い続けて
体力はついてきたなぁと思います！！✨
親戚に、ジムに日常的に行ってる人が
いたりするので話題もでき、楽しいです😉
楽しく続けられているので
これからも頑張ります😌
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