こんばんは♪
まりまりです✨
今日は、満月🌕
どおりで眠くて、お昼ご飯食べて
寝てました🤣 幸せじゃ❤️
よく、食べてすぐに寝るのは、
良くないって言われてるけど、
食後のお昼寝は、絶対、健康と
美容に良いと思う✨
何故かって？ そう！
目を覚ました顔が、
良い感じだもの✨（満たされてる）
ほーんと、世の中の情報って
嘘ばっかり…
ま、そろそろ暴○されますけどね！
私も、以前は、情報に踊らされて
ダイエットの失敗を繰り返し、
大変だったわ〜💦
超完璧主義だった私は、
我慢、努力、制限の
ダイエットの極み道を上りつめて笑
過食症になり、あるきっかけで治ったの
（良かったら、最初の頃の記事みてね）
それから、自己流で研究⁉️をして
今に至ります
私ね、バター🧈がとにかく大好き❤なの
バターって聴くとテンション上がるの✨
BTSのButterの曲も好きだわ✨
だから、自己流ダイエット研究⁉️では、
バターは、美容食って✨思ってて
いや、食べたいものは、全て
美容食って、都合よく決めてたの✨
（意識するとそうなるんだよ❣️）
そんな大好きな
バターを最近買って（１キロ🤣）
テンション上げ上げになってたら、
引き寄せたか、
アフリカ楽器のジャンベ✨を
いただける流れになり✨
デコる流れになり✨
可愛くなりました！
今宵は
テンションマックスの
満月🌕の夜でございます❤️
いや〜楽器って良いね✨✨✨
皆で合奏しましょ✨✨
※上手なわけではないので、悪しからず🤣
そう！音を楽しむのよ😁
色々なところに、ジャンベイ君✨
連れ回そうかな🤣
まずは、飲みの席の一本締めの
後にやりたい🤣 よーおー👏 笑
またね〜
バイちゃ👽
バターって飽和脂肪酸で、実は
酸化しにくい良い油なの
脳の組織は、約6割が脂質
だから、バターって購入制限
あるんだね💦