ここ最近，筋トレとヨガを長めにやってます。
汗ばむくらいです
体調は良好ですがメンタル落ち気味です
世の中のコロナ騒ぎで，心がザワザワ落ち着きません💦
私のお仕事契約先もまだまだ再開できないところが多くて…4月もお休みだらけ
不安だらけ
不安だらけいろいろ考えても仕方ありません
こんな時こそカラダを動かして，頭の心をスッキリさせたいです
私が終わったら，主人がドタバタ時々「ウワァ…痛い
」と言いながらストレッチしてます。
」と言いながらストレッチしてます。でも，腰や肩は調子良いみたいです。
そんな主人へ今朝のお弁当です。
⭐️鮭のグリル焼き
⭐️ソーストンカツ
⭐️きんぴらごぼう
⭐️卵巻き
⭐️スティックブロッコリー，
キュウリ，ミニトマト，
スナップエンドウ
